06.07
Fri

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心を亡くすと書いて、「忙しい」
口癖になっていませんか?

時間に追われてばかりいると、
イライラし、ストレスもたまります。

山ほどしなくちゃならないことがある-
気ばかり焦って時間だけがどんどん経っていく。

1日の自分の行動を書き出してみると、
意外と無駄な時間があったりします。
また、必要以上に自分で抱え込まず、
誰かに手助けしてもらえるときは助けてもらって、
心にゆとりを持つことも大事。

時間のゆとりは心のゆとり-



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