02.17
Sun

以前にも書いたことありますが-

早寝を心がけています。
が、夫の鼾で寝つけぬことも多く(笑)
布団のなかでもがき苦しむこともありますが、
やはり横になって体を休めることはいいなと。

ですが、以前から夜の21時~22時頃、
睡魔がやってくる時間帯でして。
リビングで横になったらもうおしまい。
いつの間にか寝てる。
正直、この時の睡魔ほど気持ちの良いものはなくて。
だって起きてお風呂はいったら、
さっきの睡魔はどこかへ吹っ飛んじゃったり。
あのまま朝まで眠りにつけたら、
気持ちよく眠れてただろうな~なんて思うのですよ。

でも昔は、休日前の夜は、夜更かしできるわ~とか、
眠っている時間がもったいないわ~って思ったものですが、
今はそれより、翌朝の時間を気にすることなく、
眠れることが嬉しかったりします。
でも、休みでもお昼まで寝ることはなくて、
朝型になったんだと思います。

でもね~、やっぱり寝ても寝ても、
睡眠が足りていないのか、
日々、睡魔はやってきます(笑)

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