04.13
Fri

本日2度めの更新です。

タイトルを見て、ひとつめの記事のことだと思われた方、
ごめんなさい、検査のことではなくて-

それでも正直なところ、ショックはショックだったんです。
とはいえ、今は未だ発症したわけでないのだから、
と今から先の心配をしてもしょうがない、
というのが本音で書きました。
原因や予防法など、密かにネットで検索し、
調べれば調べるほど不安になりました。
なので、自分を奮い立たせる意味でも、
ケ・セラ・セラと言うしかなかった、というのが実情です。

+



で、本題に。

先日ジーンズを試着した時のこと-
太ったという自覚はあったものの、
ジーンズのサイズダウンではなく、
サイズアップというのは、やっぱりショックです。(-_-;)

ふだん食べ物のカロリーは一応気にするものの、
甘い物の誘惑には勝てない自分がいけないわけで。

本気でダイエットに取り組むなら、
運動だって食生活だって、
生半可な気持ちでやってもダメなのは言うまでもなく。

じゃあ私はどうなの?
運動・・・できるだけカラダを動かそうとは思うものの、
積極的に何か運動・・・は、できないなぁ(;´д`)
食事だって、食べ過ぎたら控えようとは思ったりするものの、
好きなものを断つとかできなくて。
こんなことだから、太ったのだと思うけれど、

美味しいものは高カロリー!

これって強ち間違っていないわ、、とつくづく思うのです。
って、こんなふうに思うから、
ダイエットも本気で取り組めないのよね(笑)
いや、食生活だけでなく、
ストレスが一番だったりして~(笑)

まずは現実を受け入れる-
それから・・・ですね。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 心地よい暮らしへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマルライフ(持たない暮らし)へ
お手数ですが応援クリックしてくださると嬉しいです。 ^^



comment 10
コメント
このコメントは管理人のみ閲覧できます
| 2018.04.13 17:35 | 編集
私も人間ドックで心配事ありました。
あと予想もしない病気になっていたこともありました。
今はネットで何でも調べられるから、自分を追い詰めちゃったり・・・。
まな板の上の鯉・・・と思って何度か通り抜けてきました。
ケセラセラ・・・ケセラセラ!
自分に言い聞かせる、のかな。

体重って、年々増えやすく減らしにくくなりますねぇ・・
もう、大変ですw
ゆうゆ | 2018.04.13 19:18 | 編集
なんでも 何度でも 自分のブログなんですもの
書いたらいいと思いますよ。
書くことで 頭の中の整理ができたり
決意がかたまったりしますもんね。

ダイエットの話をひとつ
どうせ太るのなら 本当に美味しいもので太りましょう。例えば 毎日コンビニのプリンをたべるより 週に一回 とびきりのプリンを食べる。
そう思うと カロリーにも お財布にも優しいそうですよ。コンビニのプリンも最近は侮れませんけどね。
どんぐりん | 2018.04.13 21:04 | 編集
yuririnさんへ

こんばんは。

今はまだなにもはじまっちゃいないので、
気持ち、平静なんですけれどね・
いえいえ、死ぬか生きるかのような大事ではないのに、
ご心配かけちゃってm(_ _)m

わかっちゃいるけれど、食べちゃうんです(> <)
体重測るより、ジーンズのサイズがもうわかりやすい(笑)
キツクなってる時点で、なんとかしろよ~って話なんですけれどね^^;

HASU* | 2018.04.13 21:42 | 編集
ゆうゆさんへ

ゆうゆさんもご経験ありましたか。
ね、今は簡単にネットで調べられちゃうから、
余計、不安に陥ったり。
見なきゃ良かった~ってこともあるし、
でもついつい検索してしまうんですよね。
自分に、ケセラセラと言い聞かせながら・・です。

体重ってホント減らすときは大変だけど、
増える時はあっという間ですねぇ。
よそ見しないで直視して自分のカラダと向き合います(笑)
HASU* | 2018.04.13 21:49 | 編集
どんぐりんさんへ

一度書いて、なんだかすっきりせずに、
再度書いて・・モヤっとした気持ちもあったのですが、
そう言っていただけると、モヤが晴れました。
ありがとうございます。
でも書く場所があって良かった・・と思います。

そうですね、とびっきりのプリンを食べる!
ダラダラ食べるよりずっといい!
やってみようと思います。

最近コンビニのスイーツは侮れないのも事実ですねぇ。
なにやらローソンとゴディバのコラボのパフェが
また気になって気になって(笑)
HASU* | 2018.04.13 21:58 | 編集
書くことって気持ちの整理を手助けしてくれることがありますよね。
落ち着かせることもできる時があります。
書けるうちは大丈夫なんだ、なんて思ったりすることも。

たとえ小さな事であっても不安や心配を抱えて生きることはしんどいものです。
ふと思い不安が広がったり・・・
思いあぐねたり・・・

それでも生きているからこその喜びですものね!

中年になると代謝が落ちるので、痩せるのは大変です(><)
50代になると1キロ落とすのも『努力』が要りようです(;'∀')
あぁ でも日本にはオイシイモノがいっぱい!!
きこ | 2018.04.14 12:17 | 編集
きこさんへ

そうですね、書けるうちは大丈夫ってこと、
あります・・よね。本当に心が弱って
どうしようもないときは、書くことさえできないのかもしれませんね。

不安や心配事を抱えず生きていけるなんてことは、
そんなにないと思うけれど、小さな不安のうちに消してしまいたい
そんな思いも芽生えたりします。

若い時はちょっとダイエットしたら落ちるのに、
だんだん年齢を重ねると落ちにくくなってしまいますよね。
美味しいものがたくさんあるので・・・誘惑に勝てずです。^^;
HASU* | 2018.04.14 20:59 | 編集
すっかり週イチペースでの訪問になってて
遡って読んでてドキッとしました。
検査の結果、いい方に出るといいね。
楽観的すぎると言われるかもしれないけど
きっとうまくいくよ、と自分に言い聞かせて自分がまず信じることが
いい結果を引き寄せてくれる第一歩だと思うのです。
ぎゅうすけ** | 2018.04.15 21:51 | 編集
ぎゅうちゃんへ

ごめんね~、
今すぐ何かあるとかでないので、
必要以上に不安がるのもおかしな話なんだけど^^;
まぁ、まな板の上の鯉状態だわね(笑)
悲観的になってそう思うと、どんどんそっちの方向に
いっちゃいそうだから、前向きにいようと思ってね
心配してくれてありがとね。
HASU* | 2018.04.16 20:34 | 編集
管理者にだけ表示を許可する
 
back-to-top