01.06
Tue
IMG_20150106-1308.jpg

我が家の今年のお正月休みは、
長すぎず、短すぎず、でした。
「あぁ少しもの足りない」と感じるぐらいが
丁度良いような感じがします。
いえ、休みに限らずなにごとでも、
ちょっと足らず、がいい。

月曜日からふだんの暮らしが始まりました。
日々ほとんど変わらぬ光景でも、
小さな楽しみを見つけたり、
暮らしを楽しみたいと思います。


昨年の暮れから、
自分のカラダと向き合い、
お薬以外で自分でできることを少しずつ。
まだはじめたばかりですが、
少しストレッチをしただけでも、
筋肉量の数値の変化があると嬉しくなります。
カラダは正直ですね(笑)
でもそれに伴い体重が増えるのも、
筋肉がついてきたからと喜ぶべきかどうか・・・。




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comment 2
コメント
画像の葉っぱは何の木かしら?
穴あき加減もナチュラルで(笑)、それよりなにより
葉っぱの重なりや、葉っぱに写った葉の影?(ややこしい)が
とてもきれい。

息子の膝の怪我の時も先生に体硬いと怪我しやすいよと言われたから
ストレッチは体にいいんだと思います。
筋肉量が増えると、体重も少し増えるそうですが
筋肉量増加→基礎代謝量も増えるので、体にはいいらしいですよ。
がんばってね。
ぎゅうすけ** | 2015.01.06 22:20 | 編集
ぎゅうすけ**さんへ

こんばんは。

葉っぱの名前、私もわかんないんだけれどね、
なんか雰囲気いい葉っぱだなぁと思って。
透過光で影ができてましたねー。
自然ってづごいですね。

そうなんだ、やっぱり体が硬いとだめなのね。
低体温で筋力も衰えてるから、
まずはここから鍛え直さないと(笑)

ココリン | 2015.01.06 23:53 | 編集
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