心地良く、シンプルに*

ここの場所で見るいつもの風景。
右はじに見える赤い橋。




何度か来ている場所なのに、
森の展望台の存在に気づかず。

なので行ってみることに。
結構登っていくのにびっくり。




今年の紅葉は先日の城山湖で撮りおさめかなと
思っていたけれど、名残の紅をみることができました。




この高さから見る風景も初めて。




展望台からの風景。
赤い橋がこんなに近くで見えるなんて！
こんなふうに見下ろす風景がとても新鮮です。




初めて見る光景に感激しました。




下に降りたりしたことはあるのに、
端っこの森の展望台の存在を知らず。
知っているようでも知らないところがあるものですね。



+++++
愛甲郡清川村　宮ヶ瀬湖


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空を見上げたら、長い帯状の雲が気になって。。




飛行機雲かなぁと思ってずっと見ていたけれど、
このままの状態が続いていてザワザワした気分に。

そばに飛んでいた飛行機は雲に比べるとあまりに小さくて、
飛行機雲じゃないような、、と思うと心がざわついて。

地震雲じゃなければいいんだけれど。



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今年のうちに済ませられるコトは済ませて、
新しい年を迎えたい。

幸いなことに、今年は時間がたっぷりあることだし（笑）
１日ひとつ、と、そんなゆるゆるでもやっていけば、
やることリストを潰していける。




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十数年前、小さなショップがありました。
店舗がひとつ増え、２つ増え、
いつしか大きなモールにも出店するようなりました。
手広くやってるな～という印象。
最初は数人だったスタッフも徐々に増えていき、
知らない顔も増えました。
でも昔のこじんまりしたお店が好きでした。
順風満帆かのように見えていましたが、
モールから撤退が続いたり、とうとう本店も閉店したと知り、
びっくりしました。
おそらく営業期間は１6、１7年ほどでしょうか。
知っているお店がなくなると淋しい気持ちになります。

かと思えば、
小さなケーキ屋さんがいつしか手狭になり、
倉庫を借りるようになり、ショッピングモールや
百貨店にまで出店するように。
繁盛しているんだろうなと思う半面、
昔の「アノ味」じゃなくなったというか、
個人的には昔の味の方が美味しかったような気がして。

もうひとつは、
ここでしか買えないような、
好きなショップ（ネット）が閉店して残念だと思っていたけれど。
いつか再オープンするその日まで、
ってそのいつか-
オープンしてたんだって知って心が踊りました。
ほのぼのするスタイルが好みでしたので嬉しい。
でもいつもオープンしているわけではないが残念。

閉店して淋しい思いがこみ上げたり、
店が大きくなりすぎて好きじゃなくなったり、
再オープンしているのを発見して嬉しくなったりと、
そんな一日でした。







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大手スーパーでは、
政府のキャッシュレス　消費者還元は適用されないけど、
PayPayで支払ったら１．５％特典だったり、
ちょっと小さめのスーパーでPqyPqyで支払ったら、
まちかどペイペイで５％とキャッシュレス　
消費者還元で５％で１０％還元か～。
どちらでも食品だから消費税は８％で
ささやかでも還元があると嬉しいものです。

最初はPayPaｙも使うつもりはなかったので、
私には縁のない還元だわ～と思っていたけれど、
意外と使ってる。
出かけてお財布からお金をださずじまいだったってことも。

+

デビットカードやエディやSuikaなども馴染めなかったし、
イオンでほとんど買い物しないから、ワオンカードも使っていない。
というか、ワオンカードは、ポイント溜まったら電子マネーに交換するという
煩わしさが面倒だと思ったこと。
それならまだナナコカードの方が手っ取り早いと当時は思ったくらい。
でも結局ナナコも持たずじまい。
政府の消費者還元なら、Suikaでも、と思った時もあったけれど、
手持ちのSuikaでは無記名のだからNGだし。
とか、必然性もなかったというのが正直なところ。

ただ-
クレカと違ってPayPayは現金感覚に近いけれど、
お財布からお金の出し入れをしないので、
使った実感がさほどない。
もちろん、口座からチャージしているから、
実際にはお金は減っているし、
口座に残金がなければ使えないわけだけど。
クレカのようにタイムラグがないのもやはりイイ。

でも、やっぱり現金のやりとりがないからか、
お金を使ったという意識が薄いというか、
まぁ生理的なものなのでしょうけれど。
引き落としがあるのを忘れて、
ついついPayPayにチャージしてってことにならないよう、
そこは気をつけなきゃと思う始末^^;
う～ん、でもやっぱりお金を使っているという実感が薄い。
お金の管理、しっかりしなきゃと戒める。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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寒くなってきて、ストーブに手がのびたり、
とうとう寝る前に布団乾燥機をセットして、
温めて寝るようになりました。
真冬ではないので、少し時間を置いて
入るようにしています。


我が家は年中空気清浄機は稼働してますが、
暖房をいれると加湿器の出番。
そうでなくても乾燥しているので、
もうそろそろと思いながら、
加湿器の掃除を思うと、少し憂鬱で、
点けていなかったのですが、
今日はあまりに湿度が低すぎて、
重い腰を上げました（笑）
こまめに掃除しないと、すぐに水アカや
白いかたまりがつくので、
それを思うとちょっと気が重い。
今、家に居るんだから時間あるのに、
何言ってんの！　ですが　(lll-ω-)
掃除のなかで１番苦手です。

冬になると掃除するものが増えるし、
夏が終わった頃にダウンした光熱費も
また高くなっていくし、と、悩ましい季節です。





　　　






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数年前、インフルエンザにかかったことがあります。
その当時はインフルエンザだと思わずただの風邪だと思って、
風邪薬、解熱剤を飲んだものだから、
タミフルが全く効かず、数日エライ目にあいました。
こんなにしんどいものかと実感しました。

月日は流れ、インフルエンザの予防接種をしたにもかかわらず、
高熱はでず、しかし体がだるくてしんどくて、
先生が「インフルエンザじゃないと思うよ」と言うのを制して、
検査をしてもらったらインフルエンザだったという笑えない話。
ともにA型インフルエンザです。
この時はリレンザが処方されました。
予防接種していたせいなのか、症状も軽くですみました。

その後も予防接種は欠かさず受けていましたが、
昨年はワクチンが足りないということで、
受けることができませんで。
近所の病院でもワクチン不足でお断りしているということで、
結局受けずじまいでした。
幸いなことにインフルエンザにかかることはありませんでした。

ただ、インフルエンザにかかった経験から、
うがい、手洗い、マスクには、
気をつけるようになりました。
いい加減につけていたマスクにも気をつけるようになりました。
あと、これは歯周病予防で歯磨きを丁寧に磨くように
気をつけていますが、歯磨き（口腔ケア）は、
インフルエンザ予防につながるそうですよ～。
かかりつけの歯医者さんに言われました。
ググルと結構情報でます。

色々なマスクがありますが、
色々試した結果、超立体、これが一番かと。
顔にぴったり隙間なくフィットするのに、
寝る時に着用しても呼吸がしづらいといういこともなくて。
（寝るときにもマスク着用しています。風邪予防、冷え予防、乾燥予防）
耳かけ部分が痛くならないので睡眠時の着用にもいい。
同僚とこれがいいね～と
言いながらもこの形に人気がないのか、
置いているドラッグストアがなかなか見つからなかったり。
私は小さめサイズを使用しています。
これが手放せないマスクとなりました。

　

　　　　

+++

　





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心が不安定になったりします。
今回は私自身のことではありませんが、
身にふりかかってくることは予想されます。
まだ起こってもいないことに、
あれこれ不安になってストレスを抱えることに。
それは自ら不安の種を掘り起こしているようなもの。
掘り起こさなければ極度のストレスに悩まされることもないことは
わかっているけれど、時々どうしようもなくなる時があります。


ブロ友さんがいつだったか書いていた言葉。
「まだ起きてもいないことを案じて不安になるのは、
いまトラブルが発生してるのと同じストレスになる。
だったら問題が起きてから考えよう。今を大切に生きよう。」

この言葉が救いになります。
問題が起きてから考えよう・・・呪文のように繰り返し、
心の安寧を得る。






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家に居るようになって、
お天気の不安がなくなりました。
朝から晴天、朝から雨とわかっていたらいいんだけど、
雲行きが怪しい時、お洗濯物を外に干すかどうか悩みの種でした。
なので今は、怪しくなったらすぐ取り込めるから、
洗濯物をどっちに干そうかと悩むことがなくなりました。
とくに、シーツなど大物を洗う時など、
洗いたいのに午後からお天気になる、と予報がでていても、
朝の時点の空を見ると、危なっかしくて冒険できなかったり。

+　+　+

前に、ちょこちょこ掃除のこと書いたことがあります。
私的にはやっぱり溜めないでするほうがラクで。
そうすることで、
カラダの不調な時、なんとなくやりたくない時、
罪悪感なしに手抜きでできる。
もちろん、今はたっぷり時間がありますが、
「いつでもできる」という意識を持ってしまうと、
明日でいいや、明後日でもいいや、って
先延ばしにしてしまうので。

+

今は作り置きをしませんが、
やっぱり働いている時は作り置きが
１品でもあると助かる。
短時間でこなせる量はたかがしれている。
自分の生活スタイルに合う道具を見つけるのもいい。
私は時間をかけて煮込みができないから、
スロークッカーも出番多かったし。
といっても、今も、スロークッカーは
他のことをしながら調理してくれるので、
とくにこれからの季節は出番が多し。
お迎えして良かった調理器具です。

+

家事効率を良くするためには、
スムーズにモノの出し入れができるように、
収納の工夫も大事なところ。
洗濯機の予約機能、あれも以前出勤が早かったので、
大活躍していました。
自分ができないとき、代わりに家族がやってくれるにしても、
誰もがわかるようにしておくのもいいですね。

今は食材の宅配を休んでいますが、
こういったのを利用して買い物する時間の時短になります。
いろんな事、上手く利用して家事ラクすれば宜し。




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オキシクリーンがなくなり、
久しぶりにコストコへ行ってきました。

年末にむけて大掃除に必要なオキシクリーン。
あれ？前に買ったより容量が増えてびっくり。
ま、価格は以前から変動があったりするし、
消費税も上がったことから
若干の値上がりはしょうがないと。

コストコでは買うものはほぼ決まったものしか
買わないのですが、ちょっと話題になったモノを
夫が気になっていて、買ったらあとで２００円引きになってて、
喜ぶ小市民です（笑）

もちろん最初からわかっていて会員になっているのですが、
正直なところ、数が多い、量が多いという理由で、
（賞味期限の関係などから）
買いたいと思っても諦めざるを得ないものもあります。
また、大容量だから必ず安いというものばかりでなく、
いつも買っているモノで計算すると、
変わらないや～っていうものもありますしね。
単純に価格比較ができない部分もありますが。

コストコでずっとディナーロールを買っていましたが、
マスカルポーネロールが発売されてから、
そっちを買うように。見た目は同じようなんだけど、
お味が全然違うくて。でもチーズのような臭いはなくて、
しっとりした味わいです。
これを買って冷凍したら当分パンには
困らないというほどの量です。

近所のスーパーと違って、
コストコしかないものがあったり、
お買い物なんだけど、レジャー的な
ちょっと非日常的な感じになるのも
コストコなのかなと。




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歯磨きのCMなどで30代以上の3人に2人が歯周病と
耳にしても全然気にもしていませんでした。
どちらかといえば、虫歯や知覚過敏の方が気になって、
歯磨きもそれに特化したものを選んでいました。

でも子供の頃から虫歯で歯医者さんに通うことが多く、
大人になっても治療痕も多々。
それでも歯周病なんてどこか他人事だと思っていました。

けれど、たまたま虫歯でかかった時に、
歯周ポケットを測ってもらって、
予防のために歯周病ケアをすることに。
もちろん、出血などの症状は全くなし。

以前、ご紹介したことがありますが、
「つまようじ法」というブラッシングをするようになって、
裏側も歯間部分も磨けるので、
歯間ブラシの使用がほとんど少なくなりました。
（以前、歯間ブラシで歯茎をキズつけてしまったことがある）
詰め物がある歯は、臭いのもとになるからより丁寧にブラッシング。
歯医者さんで歯石をとってもらった後のようなスッキリ感が
得られるもの気持ちがいい。

自覚症状がないから（おそらく大方の人がそうであろう）
大丈夫だと思っていた私です。
でも歯周病ってじわじわ進行していくんですよね。
歯肉炎と歯周炎の違いすらわからなかった^^;

歯周ポケットだって１～２ミリが健康な状態。
２～３ミリだと歯肉炎。３～５ミリは歯周歯周炎（軽度）。
４～７ミリは歯周炎（中度）６ミリ以上が歯周炎（重度）
私も３ミリの歯周ポケットがありましたが、
つまようじ法をするようになって、
２ミリになったものもあって
効果を感じるようになったというわけです。

なので歯ブラシは以前より時間をかけて
１本ずつ丁寧に磨くようになりました。
出勤していた時は、朝はそんなに時間を
かけてられなかったので夜だけでしたが、
座ってじっくり磨くようにしています。

年齢が上がるにつれて、
症状が進行する人の割合は増えていくそうです。
セルフチェックで該当しないからと安心していても（以前の私）
一度、歯周ポケット、測ってもらうことオススメします。
自覚症状がなくても自分の歯の状態がわかります。
めざそう、8020！
自分の歯で美味しく食べたいですもんね。

+








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お家にいると、つい美容院に行く間隔もルーズになってしまって(> <)
気づいたらもうすぐ２ヶ月になる！

昔から、美容師さんにあれこれ話しかけられるのが苦手。
なのでいつも同じ美容師さんにお願いしています。
最初はどんな髪型にするか、に始まって、
あれこれ聞かれたりしましたが、
今は程よい距離感がいいですね。
髪型もザックリと言うだけで伝わるので、
また新しい人に変わると、そこいらへんがめんどくさい（笑）

シャンプーは、２年めの人にしてもらっているのですが、
次のステップにはいっているので、
だんだん指名できなくなってきそうで。
（このお店はカットもシャンプーも指名料がない）
同じシャンプーしてもらっても、
丁寧さだとか、マッサージの仕方だとか微妙に違う。
休みのときに他の人に当たると、
如実に違いがわかるのよね。

こんなふうに、お気にいりの人に
ずっとやってもらえればいいけれど、
いつかはやってくる人の交代。
これまでも何度か経験はありますが、
シャンプーの人が次、カットができるようになった、と
話しを聞くと、こちらも嬉しくなります。

出会いがあれば別れもくる-

ま、しょうがないですね。



+







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仕事の喪失感が抜けずにいましたが、
２ヶ月が過ぎ、少しずつ「自分」を
取り戻してきたように思えます。




先日、前の職場の社員さんと会った時、
顔色が良くなったと言われました。
社員さんなので転勤になり、
２時間かかるようですが、元気そうでした。
やはり赴任した時は、男版お局みたいな人がいたようですが、
転勤になったと喜んでいました。
私のことを案じてくれましたが、
次はやはり慎重にならざるを得ない。
前会社、退社後書類送付と一緒に、
手書きのお手紙が入っていましてね。
これまで勤めた会社でこんなことなかったので、
本当にジンと来ました。
本音を言えば、この会社がまた近くにあれば、
働きたいと思う気持ちは今も変わらず。
でもそれとこれとは別、気持ちは前向きに。

後半一緒に仕事をするようになったパートのCさんとも、
こんな良い会社ないよね～が２人の同意見で。
誰かを常にいじめのターゲットにしないといれないお局のことは、
彼女は被害にこそあっていませんが、
お局が垣間見せた「自己主張ばかり強くて、
人の悪口しか言わず、不信感が芽生えて
距離をおくようになったけれど、
辞めてからも時々LINEがくるんだけどね、
本音で話せない」と言っていました。

色々ありました。
昨年の今頃は、お局のいじめが激しくなった頃で、
年末にかけて心身ともにボロボロになりました。
今年の年末は穏やかに過ごせそうです。



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今日は２度目の更新ですが-

月１の病院。
ここは徒歩２０分ほど。
運動だと思っててくてく。

症状は変わらず-
決して治ることはなくても、
悪くなっていなければほっとする。

いくつかの病院に通っていると、
そこの応対の違いがよくわかります。
今日の病院は受付の人も看護師さんも、
概ね物腰が柔らかい。応対が丁寧。
別の病院は受付嬢の１人がね・・・、
４０代くらいの女性。きれいな人だけど、
とにかくキツイ。お年寄りに対しても。
でも若い男性には声のトーンが違う（笑）
決して目は笑わないタイプ。
診察券を忘れようものなら、
こっぴどく怒られる。

ま、それはさておいて、
毎日、同じ業務をしていると、
同じようなことを聞かれると、
ちょっとめんどくさくなったり、
語調がきつくなったりするのかもしれないけれど。
聞いている人は同じ人じゃないからね～。
それは病院に限らず、スーパーの定員さんでも同じことだけど。
逆にモンスター患者、モンスター客とかいると、
それはそれでその対応に大変だなぁと思うのだけど。




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今日から１１月。霜月ですね。
旧暦だと冬になるのでしょうけれど、
これから紅葉を楽しむ「秋」といいたいところ。

+

できるだけ荷物は持ちたくない派。
なのでバッグの中身も最小限に。
ただ残念なことに気に入って購入した長財布、
申し分ないのだけど、かさばるのは否めず。
サコッシュも小さいサイズでは入らない（笑）
やはりお財布も二つ折りにした方が、
コンパクトでいいのかもしれない。

そうそう、今はサコッシュって言っているけれど、
昔ポシェットって言ってなかったっけ？
ひょっとして死語！？

布系のバッグ愛用していますが、
軽くていいんだけど、
雨が降った時はちょっと・・ってとこがあります。
こんなふうに財布にしろ帯に短し襷に長しってこと
暮らしのなかでありませんか？


+


　　　　　


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１０月も今日で最後。
あと２ケ月で今年も終わりと思うと早いです。

よく見かける小さなバラの花。
「ひなあられ」という名前だと初めて知りました。
ひな祭りにちなんだバラだそう。
来年の春、またお目にかかれるかしら。
見たことあるけど名前は知らないって花が、
結構あるんですよね。

+

今年は季節が遅いような。
毎年楽しみにしている我が家のミセバヤもようやく
緑の蕾がつきだした感じでまだ全然って感じ。
咲くのはかなり遅くなりそうな気配。



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空模様はともかく、
過ごしやすい気温ですね。
暖房も冷房も必要ないこの時期は、
主婦にとっても嬉しい時期ですｗ

タイトルどおり、
めっきり行かなくなったところは、
ずばり、ドラッグストアです。

入力した家計簿を検索してみると明らか。
スーパーに並ぶほど行く頻度が高かった
ドラッグストア。
薬よりも日用雑貨がダントツ。
洗剤、掃除グッズ好き好きで、
目新しい商品は試したくて。
とくに柔軟剤を使っていた頃は、
洗濯洗剤ともども、次から次へと
いろんな商品がでてくるので誘惑が大きかった（笑）

シンプルな暮らしを意識するようになって勉強し、
それまでの常識だと思っていたことが変わったりしました。
石鹸や洗剤は用途別に持たなくても十分可能だということがわかり、
それらに費やすお金も削減できました。
ネットで購入ということも要因のひとつですが、
それでも買うものの種類が減ったのは間違いなく。

過去の家計簿を検索すると、
自分の暮らしの変遷がわかって面白いです。







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昨日の朝は冷え込みました。
長袖のカットソーを着ていたものの、
寒くておもわずカーディガンをひっぱりだしました。、
何年か前だったら、衣替えがまだだったら、
押入れの奥の衣装ケースの冬物から、
探さなくてはいけなかったので大変でした。
でも今は、暑くても寒くても、その時必要な衣類が
出せるようにして良かったと思いました。

今年は１０月に入っても暑い日があったので、
エアコンを稼働していた日もあるせいか、
電気代もこれまでの１０月に比べると、
少々高くついてしまいました。
光熱費に関しては、夏のエアコンもですが、
我慢しすぎて体を壊すよりもつけることで、
心身ともに過ごしやすい方が良いと思うことに。

今回の台風前、停電リスクを考えた時、
あまり冷蔵庫で保存するものを買い込みませんでした。
かといってカップラーメンを買い込むこともなくですが。
いつもは気にもしなかったけれど大型ということもあり、
懐中電灯やランタンに使う電池も充電し準備だけは整えましたが、
幸いなことに停電はありませんでした。
台風前に備えて、カセットコンロのガスのストックと飲料水の確認は
したものの、買い物もふだんとほぼ変わらずでした。
夫はそういうのは全然気にしておらず、
ないならないで、なんとかなる的な。
私もふだんの暮らしではないならないでなんとかなるさ～
の考えで過ごしていますが、
流石に今回は事前に・・・と思った次第でした。

コンパクトな暮らしながら、
必要最小限の「備え」に悩むこともあります。
自分の暮らし、持ち物、あらためて考える時かな。






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見ようによっちゃ、ちょっとグロテスクな
杜鵑草（ホトトギス）の花。
鳥の不如帰（ホトトギス）の胸の模様と
似ていることからこの名前になったそうですが、
時々、植物の名前、すごいネーミングしたもんだって
思うものもありますね。青くてちっちゃい可愛らしい花なのに、
オオイヌノフグリだとか（笑）　




台風の爪痕は予想を遥かに上回り、
スーパーでもコンビニでも
一部商品棚がからっぽだったり。
道路が寸断されて物流が滞っているからと
張り紙がありました。
幸いなことに被害がなかった我が家ですが、
浸水したりしてお家に被害があった方々のご様子を
ニュースで見ると、たまたま我が家じゃなかっただけであって、
他人事には思えない。
川の氾濫だけでなく、排水路や下水道から溢れ出す内水氾濫が
起きる可能性をうちは大丈夫とはもはや言えない。
この日本に住んでいる限り、
災害とは縁がきれないのだとつくづく感じます。




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常々、台風の時に地震が起きなきゃいいのにと
思っていたところ、雨、風が強まってきたさなかの地震。
私が住んでいるところはさほど揺れませんでしたが、
それでも身構えちゃいました。

いつも水が少ない川も氾濫危険水位に到達したり、
ダムの放流があったり。
台風情報でひっきりなしにスマホが鳴りっぱなしだったりと、
いつになく大きな台風でした。
皆様のところは被害はありませんでしたでしょうか。

でも一瞬にして（そんな感じでした）風がやんだかと思うと、
雨足も静かになって、後を引く感じが全然なくって。
てっきり夜中じゅう雨、風の音がやまないと思っていたので、
あまりの静けさにいつもと違う雰囲がしました。
ですが一夜明けると、
青空が広がったものの、風が吹き荒れて暑い！　
窓は酷い汚れで掃除をした後洗濯物を干す。
風があってよく乾くだろうなと思いながら、
今年残り数ヶ月、穏やかに過ごせればいいなと願ふ。

+










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秋らしいお天気だった昨日。
暑くもなく寒くもなく、
本当に過ごしやすい。
でもまた三連休は大型台風が直撃するかも！？
今度は風も相当強そうだから、
物干し竿のチェック、プランターを移動させておかなきゃ。
こういうのも家事の一貫と考えると、
お家の中の仕事って限りない。

料理や洗濯、掃除といったわかりやすい家事でなく、
家族が当たり前だと思っていたコトも
誰かがやってくれなきゃ誰がやってるんだって話しで。
夫婦間でも気づかず、
どちらかが常にやっていて、
相手がそれに気づかずで、
不満が爆発したっていうのも耳にします。
お互いがお互いを気遣う気持ちが大事ですねぇ。

家族だから、夫婦だから
黙っていてもわかる！
ってこともあるだろうけれど、
感謝の気持ちは照れがあったとしても、
きちんと言葉にだした方がいいなと思ふ。







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先日の「教師が同僚教師にいじめ」のニュース。
本当に目を疑いました。
３０代の男性教師３人、４０代の女性教師１人が、
２０代の男性教師にしていたいじめの内容の酷さ。
女性教師がリーダー的存在で、
子供のいじめ防止の取り組みもしていたという。
しかもいじめ自慢を笑いながら、
児童に話していたというから呆れます。

いじめの内容はここには書きませんが、
やっている事があまりに低レベル。
ええ年したオトナが～。
私は動画を見ていませんが、
カットの絵を見ただけでも吐きそうになりました。
いじめをしてはいけないと教える立場の教師が、
いじめをする心境が私にはわかりません。

被害者の教師は１年近く前から、
前校長先生に相談もしていたとのこと。
周りの教師も気づいていたと思うのですが、
ずいぶん時間がかかったように思えます。

いじめというより犯罪。
一般人が同じようなことを他人にすれば、
それは事件になるのではないでしょうか。
暴力とか器物損壊とか。
そして、自宅謹慎という制度がないので、
加害者の教師は有給休暇を
とらされているらしいですが、
実名も顔写真も公表されず
守られているというイメージがあります。
今回のことでどういう処分がくだされるかわかりませんが、
教員免許が剥奪ってことはないでしょうから、
また別の学校で教鞭のでしょうね。

それにしても、担任の先生がこんなことしてたって知って、
（しかも良い先生との声もある）
子供たち、親御さんたちのショックも計り知れない。

教育現場でこんなことが起きるとは・・・。
モラルの低下というか、
なんなんでしょうかね。





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日によって気分の浮き沈みがあります。
おまけに最近は、何かにつけても興味が薄れておりました。
家にいるから余計いらないことばかり考えるのかも、
と思って、出かけても心の底から
楽しめていない自分がいたりします。
夫が誘ってくれなければ、完全に引きこもりになっていたでしょう。
日々の食材は買わないというわけにはいきませんが、
何か欲しいという気持ちさえも失われていました。

それがですね、
ひっさびさにこれ身につけたいと思う気持ちが
湧いて出たんです。
衝動的に。パっと見て。
本当はこういう買い物の仕方はよろしくない。
というか、これまでの私だったらまずしない。
けれど、しばらく心がときめくこともなかった私が、
欲しいと思ったことに、自分でも驚いてね。
ま、お手頃価格だったということもあるんでしょう。
仮に失敗したとしてもま、しゃあないかで済ませられるという
思いがあるからでしょう。ホントはこういう考えは、
無駄に物を増やす原因になると思ってる。
１００均なんかで買い物して、
失敗しても１００円だしね～って考えと一緒。
でも今の私には、何かに興味が行くことの方が、
自分でも自分の気持ちの変化に少しホッとしたところがあります。
何ヶ月も悩んだ買い物でないにしろ、
何回も見ては閉じ悩んだけど（笑）
今ならクーポンで２００円OFFだからっていうのもあったかもですが。
でも、去年の今頃も、ストールは欲しいと書いてたっけ^^;
あはは。
こんな金額で悩むなよとツッコミいれたくなりますが、
そこは、やっぱり値段に関係なく気に入ったものを
手にいれたいし、ちょっとおしゃれ心がでてきた気持ちを
自分でも大事にしたいのかもです。

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消費税増税にあたり、
政府のポイント還元制度は知っていたものの、
コンビニでほとんど買い物しないし、
大手スーパーでは還元されないし。
小売店でどれだけ使うかな～と思ったり。
まぁ、もしもポイント還元する店なら、
クレカを使えばいいかと思っていました。

昨年PayPayが開始された時、
大々的なキャンペーンがあっても
全然興味もなくて。
その後、雨後の筍のように、
なんちゃらペイが次々とでてきました。
しかもどの店でもすべてのペイが使えるとは限らない。
幾つものペイを上手に使い分けしている人の
特集を見ても、自分の買い物スタイルを考えると、
そんなに必要なさそうだわという感じに思っていました。

○○ペイ、今どきだけど踏み出せなかったんです。
ペイのチャージはクレカだけだと思っていたのと、
色々紐付けしているとセキュリティーのことが不安でした。
あと、馬鹿げてるんですが、
使おうと思った時バッテリー切れになったとか。
ペイにチャージしたら、何に使ったかをいちいち家計簿に
入力しないだろうから、家計簿が大雑把になりそうで。
等など、色々考えるとなかなか思いきれなかったんですよね。

でも、同じ支払うにしても、
現金よりもPayで支払うとお得なら、
使ってみようかという気持ちになりました。
クレカ以外の方法でのチャージができること、
使いやすさを考慮して、「PayPay」にしました。
クレカでチャージすれば、
ポイントも二重に貯まるのでしょうが、
私の今の生活スタイルで、
どこまでPayPayを使うかを思うと、
う～ん、て感じで。

スマホひとつで何でもできちゃう時代ですねぇ。
便利な道具だけど、失くしたら大慌てするだろうなぁ。
でも、未だ、PayPay使う機会がない（笑）


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１０月だというのに、夏のように暑かったり。
そして、昨今はたかが雨と片付けられないような
猛烈な雨で各地に被害を及ぼすほど。
どうしちゃったんでしょうね。

ここにもこの時期だけどって感じで咲いてらしゃる。



ずいぶん遅くに開花したものです。
しかもまだ真ん中の「花」は蕾だし。
あぁ不思議。


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コムラサキ。
ちっちゃな薄紫色の可愛らしい花ですが、
花よりも紫色の実の方が、
「あ、コムラサキだ！」って思う人、
多いんじゃないかなと思います。

実を見て、この花どんな花だっけ？って思うものや、
花と実が一瞬に一致しないものも結構あったりします。
先に、実を見て名前を覚えても、
花の時期にその名前がでてこなかったりね。

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昨日は幾分か気持ちが落ち着いて。
波があって、、。
心が波立つ-
そんな感じなのです。
日によったり、一日のうちでも
安定しなっかったり。
たぶん、仕事をしていた時も
そんなことあったと思うけれど。
今はバタバタ忙しい時間が
なくなったから余計なんだろうなと思ったり。
じゃあ探せばいくらでもある家事、
やればいいじゃん、って話しになるんだけれど、
それがままならなかったり。
ってやっぱただの怠け心じゃんって
オチはそうなるか　＿|￣|○



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白いクサギの花が咲き終われば、
そのガクは紅紫色になり、
弾けたら濃いブルーの実がお目見え。






ここから、暗く重たい話しになります。
なのでお嫌な方はクサギのお写真で閉じてくださいね。





患っていた風邪も治り、
爽やかな季節になったというのに、
どうも私自身、晴れやかになれず。

日によって浮き沈みもあるのだけれど-
カラダがだるい。
朝、夫と食事し送り出して、
家事もその日によって、
サクサクこなせる時とそうでない時と。

先月は仕事ロスのせいかもと思っていました。
まして今は職場の人間関係のストレスに悩むこともない。
でも焦る気持ちもあったりして、
でもブロ友さんからの温かいコメントをいただいて、
今はのんびりする時間をもらったと思って、
まったり過ごしているんだと思ってきました。

ただ風邪が治ったのに、
カラダは重くだるい。
やる気がおきない。
暇になった時間、
なにか手しごとをするわけでなく。
なにかやってみようかと思うものの、
したい事がみつからない、というか、
その気になれない。(-_-;)
ならば、タブレットでドラマとか見るも、
それもだんだん飽きて、
ただ時間だけが過ぎるだけ。
時々、ブログでさえ書くのも文字がなかなか進まなかったり。
でも、まだブログに向き合っていることだけでも、
かろうじてのやる気だったりと思えることが救い。
ブロ友さんのところへも
コメントもできたりできなかったりで読み逃げだったり。

いろんなことにやる気がでない。
もしや、これっていわゆる鬱なの？かと思ったりするけれど、
家事だってやりたくない、できない時は、
ほんと最小限にしかやらないから、
そう思うと、ただ怠けているだなのかなぁ。

家の内のことで全くストレスがないわけでもなく。
心配事はやはり尽きない。
そんなのはどこのお家にも
誰にでもあることだと思うし、
いちいち人に言ったりしなくても、
悩みを抱えながら仕事や家事、子育てをしていると思うのです。
今の私、それほど肉体的な疲れがあるとも思えず。
精神的なものは多少あるけれど、
そういうのって、ほとんどの人がそうであろうかと。
だからこそ他人が見たら、怠け者にしか見えないだろうと。

でも本当のところ、この不快な自分の体調の正体が、
いったい何なのか？何が原因なのか？
なにかやることリストを掲げて、
ひとつひとつクリアしたら達成感がでるのかな。
正体不明なこの不快感が、
たまらなく辛い。


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いよいよ今日から１０月がスタートですね。
涼しくなったかと思えば、
暑さが復活したりと気候に翻弄されました。
これからの過ごしやすい季節、
目にも体にも潤いを与えてくれそうで楽しみです。


１０月桜が咲いていました。



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風邪も治ったので、
すっきりするはずだったのですが-
どうもカラダが重だるくて。
たぶん精神的なものも関係しているのかと
自己判断。
生きづらいなぁと感じる。



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先日、１０年振り返ってという記事を書きましたが、
そういえば、この１０年で改善されたのは、
手荒れと冷え性と部屋干しの臭い。

手荒れに関していえば、
合成洗剤をやめたこともひとつの要因かもしれません。
一時期、寝る前にはクリームを塗ってということも
ありましたが、予防ケアもほとんどしていません。
炊事手袋をすることもなく、冬はお湯を使って洗うけれど、
荒れなくなりました。

以前は手足の先の冷えに悩まされました。
改善策として、白湯（今は飲んでいません）を飲んだり、
生姜紅茶（今は時々）を飲んだり靴下の重ね履き（今はしていません）。
今も継続中なのは、白砂糖をやめて甜菜糖に変えたぐらいかしら。
冬は、家の中でも手袋しないと冷えてPCも打てなかったぐらいでしたが、
冷えに関して体温は相変わらず３５度台と低いので、
低体温は否めません、これはこれで改善すべき点です。
でも、寒い時期の手足の冷たさは本当に辛かった。




部屋干しの臭いはさんざんここで書いているので、
マグちゃんのお陰です（笑）
洗濯物は１０回ほど振ってから干したり、
サーキュレーターの活用で、
早く乾かすことがなにより１番だということ。

あとは、化粧品をシンプルにしたこと。
スキンケアもメイクも悪い言い方すれば手抜きですが、
シンプルケアにしてからの方が肌に負担が
かからなくなったせいか肌の調子は良くなったかも。
お金もかからなくなったし一石二鳥かも（笑）

とりあえず「今」が良ければ良し。

「やめたこと」で「ラク」になって暮らしやすくなったらいいし、
不具合が生じたら、また復活すればいいし。
こうでなくっちゃ-
をやめたらストレスフリー！


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トイレットペーパーがなくなりそうだったので、
買いに行ったところ、
還元セールと称して、日用品８％値引きになると知り、
喜んだのもつかの間、商品は売り切れていてガックリしたんだけれど・・・・。

プライスカードに書かれた金額（税抜）は、
これまで買っていた価格（税抜）より高い！
よくよく見ると、この間までの税込価格が、
税抜き価格で表示されてるというわけ。
なので、８％値引きされても
お得でもなんでもないというわけで。
あやうく騙されそうになった（笑）

増税前になると、
なんやかんやと称して、
気忙しくなります。
お店もここぞとばかりに
色々な戦略を打ち出してきます。
雰囲気にのまれないように、
冷静さも必要です。



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