04.21
Sat
春というより初夏を感じさせる陽気です。
今年の夏は猛暑かも・・・と思ったり。
このまま暑くなる、ということはないと思うので、
完全に夏着というわけにはいかず。
なので、通年を通して自分の体感温度で、
着る服がさっと出せるようにしたことは、
良かったと思っています。
衣替え時の憂鬱さも解消されて一石二鳥。
去年まで、なんとも思わず、
サクサクできていたことでも、
体力的にちょっとしんどいなぁと感じたり、
すごく億劫になったりすることもあります。
年齢的なことや、心に抱えていた不安だとか、
要因は様々あるかと思います。
以前は○○していた（できていた）のに-
と嘆いてみても、戻ることはできません。
過去に囚われすぎず、
今の自分がしっくりくるようにすればいい。
暮らしやすくするために-
+
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04.20
Fri
明日は仕事に行く前に、
やっつけてしまおうと思っていたことも、
当日になって、やる気がでなくてできずじまい。
ちょっと罪悪感は無きにしもあらずだけれど、
それはそれ。
そういう時もある、と思うと、
気持ちがスーっと楽になる。
ずっと前の私なら、
無理して自分を奮い立たせて、
気持ちが入り切らないままやって、
疲れてぐったり。
１００％力があるとするなら、
１２０％になるほど頑張れる時もあるけれど、
１０％にも満たないほどしか、
力が出せない時もある。
そんな時は、チャージできるまで
動かぬ石でいてもいいんじゃないかと。
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昨日も風が吹き荒れてというか、
風の音がものすごく。
春の嵐・・・最近結構吹いていますねぇ。
+
一重のヤマブキが満開でした。
黄色の花を見ると、やはり元気がひとつふたつアップするような。
桜をバックに花蘇芳（ハナズオウ）もピョコンと咲いて。
サトザクラの葉を見ると、桜餅（道明寺）が食べたくなります（笑）
+++
連ドラの原田知世さん演じるワコさんが、
幼い娘の左耳が聞こえないことで、
色々気がかりになった 松雪泰子さん演じる晴さんに、
「病気を、起きてしまったことを悔やんでも解決にならないと 思うの。
受け入れてそれと一緒に生きよう、一人じゃないから、頑張ろう」
と励ますシーンがありました。
確かに、そのとおりだと。起きてしまったことを悔やむより、
受け入れてこれからのことを前向きに考える方が建設的なんだなぁと、
少し、自分に重ねてしまいました。
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本日２度めの更新です。
タイトルを見て、ひとつめの記事のことだと思われた方、
ごめんなさい、検査のことではなくて-
それでも正直なところ、ショックはショックだったんです。
とはいえ、今は未だ発症したわけでないのだから、
と今から先の心配をしてもしょうがない、
というのが本音で書きました。
原因や予防法など、密かにネットで検索し、
調べれば調べるほど不安になりました。
なので、自分を奮い立たせる意味でも、
ケ・セラ・セラと言うしかなかった、というのが実情です。
+
で、本題に。
先日ジーンズを試着した時のこと-
太ったという自覚はあったものの、
ジーンズのサイズダウンではなく、
サイズアップというのは、やっぱりショックです。(-_-;)
ふだん食べ物のカロリーは一応気にするものの、
甘い物の誘惑には勝てない自分がいけないわけで。
本気でダイエットに取り組むなら、
運動だって食生活だって、
生半可な気持ちでやってもダメなのは言うまでもなく。
じゃあ私はどうなの？
運動・・・できるだけカラダを動かそうとは思うものの、
積極的に何か運動・・・は、できないなぁ(;´д｀)
食事だって、食べ過ぎたら控えようとは思ったりするものの、
好きなものを断つとかできなくて。
こんなことだから、太ったのだと思うけれど、
美味しいものは高カロリー！
これって強ち間違っていないわ、、とつくづく思うのです。
って、こんなふうに思うから、
ダイエットも本気で取り組めないのよね（笑）
いや、食生活だけでなく、
ストレスが一番だったりして～（笑）
まずは現実を受け入れる-
それから・・・ですね。
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04.01
Sun
必要なものは人によって違う。
人が使って良かった、便利だ、というものでも、
自分にとって必要じゃないものは当然あるわけで。
手にしなければ、その良さはわからない。
でも頭の隅っこにそういう情報はインプット。
必要となった時、頭の引き出しから、
その情報を取り出して参考に。
ストライクゾーンは広げておきたい。
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03.28
Wed
よくみかける白いユキヤナギだけでなく、
ピンクがかったユキヤナギも満開。
利用していたショップから送料負担の依頼。
一つは送料無料サービス廃止。
もう一つは、○○円以上で送料無料、
それ以下だと送料がかかるという。
毎回、都度必要なものだけの注文が多かったので、
１品からでも送料無料だから利用しやすかったのです。
物流費高騰だから、これも仕方がないのかも・・と思いながらも、
これまでのような買い方はできない。
まとめ買いするほど必要でもなくて。
ほんと、なくなってから買いたい-
が理想だったので、送料無料はありがたかった。
せめてメール便だけでも無料ならばいいのに・・・と
図々しくも思ってしまう私です (-_-;)
送料負担してもそれを使い続けるか、
合わせ買いして送料無料にするか。
ちっちゃなことだけど、悩ましい問題。
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桜色もあったかな気持ちになれるけど、
ギンヨウアカシアの黄色は、
心をパッと明るい気分にさせてくれます。
ふんわり、ふわふわ～。
いつもこの葉っぱを見ると、ついオジキソウのように、
ふれて見たくなります。
万が一にも葉っぱが閉じる・・かも、なんて。
葉っぱより先に花が開くサンシュユ。
春黄金花（ハルコガネバナ）とも呼ばれ、
季節にぴったりなネーミング。
小さな花の集まりもたくさんになると、
キラキラ輝きます。
忘れてはならないオレンジのコノテガシワの花。
小粒の金平糖みたいなこの仔たちも、
あと数ヶ月すると-
ちっちゃな怪獣になります（笑）
（過去記事写真より）
+++
気持ちを切り替えて淡々としながらも、
やる気が失せた日でした（職場で）
早く、抜け出したい(> <)
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03.23
Fri
日本年金機構の委託業者の委託契約違反の話。
業者のずさんさにも驚きです。
自分が役員に名を連ねているから、
グループ会社と認識して中国に再委託したという。
個人情報を扱っているという認識がなかったと。
入力された名前には○☓などの記号なども含まれていたという。
というか、海外に委託するということが、
なんだかなぁ・・と思うのですが。
いや、それ以前に、日本年金機構が、
「態勢の整った会社なのか契約前に確認し、監査も強化する」
と会見で言われていましたが、
今更何を・・・って感じです。
契約前に確認されていなかったんでしょうかねー。
入札額が一番低かったからという理由で、
違反した業者を採用していたようですが、
ほんとにそれだけ？？って疑惑の目さえでてきます。
日本年金機構の不祥事は今回のことが初めてではなく、
過去にもあり、不祥事は絶えない。
かつての社保庁の頃の不祥事により、
年金機構が設立されたわけですが、
社保庁職員の何百人か解雇されたものの、
ほとんどはそのまま年金機構に移行されています。
結局、社保庁から日本年金機構に名前は変わっても、
体質は変わっていないのではないかと感じます。
国民から預かっているお金、
どこか、他人のお金、というような認識で、
軽んじているのではなかろうか。
大切なものを扱っているという意識が
欠如されているような気がしてなりません。
それと、受給者が記入する所得控除申告書の分かりにくさ。
こういう書類って、分かりづらくしているとしか思えません。
年金受給の話でなくても、年末調整のアノ用紙だって、
毎年書いていても（昨年から我が家は電子化されましたが）
細かい字で書いてあって、説明がわかりづらい。
年金受給の高齢者に、もっとわかりやすく簡潔に
改善できないものだろうかと思うのですが。
ほとぼりが冷めたら・・・また不祥事が・・・
ってことがないことを願います。
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03.22
Thu
本日２度目の更新です。
１度目の「春めき桜」ってどんな桜？って話ですが、
そんな名前の桜もあるって話でして・・・。
カワイイ姿ですので、もし宜しければご覧くださればと思います。
+
無印良品週間真っ只中ですね。
3/15-4/3
お買い物を楽しんでいらっしゃる方も多いかと。
スマホのアプリにいれているMUJIパスポート
突然のアクシデントが発生。
ちまちまとチェックインのスタンプ溜めてます（笑）が、
チェックインしようかと思ってタッチしても、
いつものお店が表示され・・・・
ない！
え！？ ない？？？そんな馬鹿な～。
位置情報もONになっているのも確認。
なんかおかしいなぁと思いつつ、
この時点でまたいつものスマホトラブルかと思って、
再起動したら直るだろうと思って再起動したものの、
やはり、チェックインできない、というより、
いつものお店がない。店舗検索してみるものの、
表示されないのです。というか店舗自体がみつかりません。
ネット検索するとちゃんとあります。
なので閉店されたわけではなさそう。
私のMUJIパスポートにだけ店舗が表示されないのです。
MUJIパスポートの、
「チェックインができないときはこちらをご覧ください」を見て、
IDとPINを控えて（これは忘れず必須です）アンインストールして、
再インストールしてみました。
でもやはりチェックインできない、いや、店舗が表示されない。
アセアセ。(￣∇￣;)
ひょっとして、IDとPINの入力を間違えたかもと思って、
アンインストールして再インストールしてみるものの、
お気に入りに登録していた店舗、購入履歴に表示されていたはずの店舗名も
消えていました。でもそれまで購入した商品の表示はされていました。
不思議だなぁ、なんでかしら。
しばらく時間をおいてダメ元で再度トライ。
表示された～！
これでチェックインもできました。
いったいなんだったんだろう・・・ほんと。
摩訶不思議ですが、スマホのことですから（笑）
+
アプリにも記載されていますが、覚書
チェックインできないとき
位置情報の通知を許可の設定だできているかどうか確認。
スマホの電源を落とす。
MUJIパスポートのID PINを控える。
スマホからMUJIのパスポートアプリをアンインストール。
再度インストール
って、これをしたんですがねぇ・・・。
謎です（笑）
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03.21
Wed
本日２度目の更新です。
早咲きの桜が咲きだし、
３月も終わりに近づいてきたのに、
今日は予報どおり雪です。
住宅の屋根には雪が積もり、
そこだけ見ていると冬そのもの。
ヤツデの葉っぱにも雪が積もって寒そう(> <)
祭日ですが今日は夫が出勤で私が休み。
夫の出勤時間が早くなり、朝型生活も落ち着いて。
今日のように自分が休みだと、本音を言えばゆっくり寝てたい（笑）
でも、朝型のメリットは、おうちしごとを午前中やっつけてしまえば、
後はもう極楽！心おきなくダラダラ～、こうしてブログものんびりと。
雪が降っているとはいえ、そんなに寒くないんですよね。
予想気温が寒いから、部屋も寒くなって、
暖房ガンガン、って思っていたのだけれどそうでもない。
冬のようでも春なのかなぁと思ったり。
のんびり過ごせるのもあと数時間。
今夜の献立・・・何作ろうか。
それが１番悩みの種です（笑）
食材を買う時に、綿密に献立を考えず、
ざっくりだから時々、悩むことになります(-_-;)
ま、テキトー、テキトー。
冷蔵庫の中を探すとするか！
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今年頂いた知り合いから頂いた年賀状に、
「やっと気持ちの子離れができました」と添え書きされていました。
子離れできていないと、ご自身も漏らしたことがありますが、
ずっとシングルマザーで子育てされていたので、
子供さんに対して、愛情が深すぎてのことなのかな。
それでも子供さんが大学生になってからは、
離れて暮らしていたそうなので、
べったりした関係ではなかったと思うのですが-
ただ、「『この子がお嫁さんをもらうなんて考えられない』と、思ったことがある」
と、言っていました。
若くして離婚されご苦労もあったようですが、
再婚の話もあったようです。
実際、いいお付き合いして子供もなついてくれて、
いよいよ・・・という時になると話はそれ以上進まなかったと。
３人で会う時は子供もすごく楽しんでくれていいのだけれど、
子供も納得の上（子供はお留守番という形で）で、
今度は相手の方と自分、２人だけで会うとなった時、
前日に子供が熱だしたりとか、そういう事が度重なったりしたとのこと。
当時のことを振り返って、「ひょっとしてわざと？と
考えたりもしたこともあるけれど、本当のところはわからない」と。
幾度かそういうこともあって、再婚には至らなかったと。
なにかしら子供の親へのサインなのかな。
実際のところはわかりませんが、
目に見えぬ何かが働いたのかもしれません。
+
私は子供がいないので、
あれこれ言うのはおこがましいのですが、
子供を思うあまりに、干渉してしまったり、
また、目に見えて必要以上に構ってないし、
うちは子離れしてるよ～と思っていても、
親の子に対する想いが、
無言のプレッシャーになっていることもあるかもしれません。
いろんなことを含めて、
彼女は精神的に子離れされたのかなと。
「やっと気持ちの・・」という言葉に、
並々ならぬ思いを感じました。
子供のことを思って親は頑張る、頑張れるだろうし、
それなりに子への期待もでてくるでしょう。
時として、子供はその期待がうっとおしく感じて反発したり。
思い通りにいかないのも子育てなのかなと。
いつか、その子育ても終わり、
子供とぶつかりあったことが、
懐かしく思える時がくるのでしょうね。
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03.17
Sat
この時期、花粉症の方は辛い時期だと思います。
幸いなことに我が家は夫婦２人とも花粉症ではありません。
が、私は朝、起きてから１時間ほどは、鼻水がでます(-_-;)
所謂モーニングアタックの症状なのでしょう。
その後はピタリと止むので、辛いと感じることはなく、
「いつものことだ」と思って、とくに対処することもないのですが、
突然花粉症になる場合もあるので、油断は禁物ですね。
日々、掃除をしていても、
人が生活をしている限り、ハウスダストとは縁が切れません。
溜まりやすい埃の除去など、完璧には無理。
それでも、自分で掃除がやりやすいようにしたり、
掃除が億劫にならないように工夫したり。
気をつけたいところ。
これから暖かくなる季節だからこそ、
寒さで縮こまっていた体も動きやすく。
おうちをキレイにするには良い季節かも。
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03.12
Mon
命に代えはないけれど、
ほとんどのモノなら代わりがある。
ないことに慌てず、
今、あるものでなんとかする。
そんなふうに柔軟な対応で
大抵のことは乗り切れそうな気がします。
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03.11
Sun
喉元過ぎれば熱さを忘れる、じゃないけれど-
穏やかな日々を過ごしていると、
この暮らしが当たり前になってしまう。
当たり前になってくると、
感謝の気持ちを忘れてしまう。
今日もいつもと同じ朝を迎え、
昨日と同じ暮らしができることにありがとう。
+++++
合掌
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色々なライフスタイルがあります。
自分が興味を持ったり、
コレだと思ったことに邁進したり。
また、他人がいくら熱く語っても、
興味がないもの、ことについては、
BGM的にしか耳にはいってこなかったり。
同じことで共感を覚え、
話に華が咲くこともあります。
価値観が同じであっても、
全く同じなわけではないので、
違うこともあるのが当然なわけで。
良いものだと教えてくれたとしても、
それまで人が食べているもの、
してきていることを、必要以上に否定されると、
それはちょっと違うんでないの？と思ってしまいます。
自分のために思って熱心に言ってくれているのだろうと思っても、
それが過度になりすぎると、
気持ちが重たくなってしまいます。
相手の考えや暮らしも尊重し、
押し付けないことも大事なのではないかと。
違う考え方でもそんな考え方や暮らし方もあるんだねー
十人十色、色々あるさねってーって、思えばいいのだ♪
+
浴用、洗顔、赤ちゃん、
食器洗いにも使用できる、
石鹸臭もない無添加石鹸。
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昨日はまた寒かった(> <)
まだまだ暖房器具は手放せず。
あぁ、いつになったら厚いコートが脱げるやら（笑）
+
癒やしの一コマ ミーアキャット
それぞれの置かれた立場で-
日々暮らしている中で、
あぁ、疲れた～、しんどいよ～、もう無理、と、
体が、心が悲鳴をあげるときがあります。
できるだけ、自分の力で頑張れるとこまで、
頑張ろうと思って、頑張りすぎて、
疲弊してしまうことも。
頼れる人がいたら-
手を差し伸べてくれる人がいたら-
ありがたく頼っていいのだと思います。
よく頑張ったと自分を褒めて、自分を労ることも大事だと。
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朔日草と別名のある福寿草。
ついたちそう・・・旧正月頃に咲き出すことからついた名前。
こちらの方がなんか、粋な感じがします^^
２月の初めはまだ蕾が開きかけていたのに、
すっかり満開となっていました。
春を呼ぶ花です。
３月を目前だというのに、
朝のひんやりした空気、ブルっとします（笑）
梅の咲き始めると同じ頃に、お目にかかります。
まだまだ花の少ない季節に、
黄色の花に元気づけられます。
毎年、まだかなー？と探すのも、
ささやかな楽しみです。
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まだまだ寒々しい日ですが-
空を見上げると、四方にのびのびと広がる枝-
澱で蝕まれた心も開放されたような気持ちに。
陽が落ちる前のほんの短い間-
美しい瞬間を見逃すまいと佇む。
+
お金を使わずとも、心もほっこり。
まったりできました。
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02.12
Mon
世の中、３連休最終日ですね。
皆様、どんな休日をお過ごしでしょうか。
我が家は日曜だけが一緒の休みでした。
この日は、いつものコストコに行かず、
別の場所のコストコに行ってきたのですが、
ものすごい混雑で、人酔いしてしまいました(> <)
パンは-
今回はディナーロールではなく、
マスカルポーネロールを購入。
チーズ感はそれほどありませんが、
しっとりして美味しい～。
これはオススメです♪
我が家はディナーロールより好みかもという意見で一致♪
目的のものを買い満足したものの、
帰宅すると大忙しです。
パンやお肉は小分けして冷凍する作業があるので（笑）
疲れた～。
+
ぽつぽつと梅が開花。
少しずつ、少しずつ、春が近づいてきているようで嬉し。
仕事のこと-
あれから・・辞める覚悟で、
会社と話しをして、
すこし、改善し、かかったのです・・
が、やっぱり言うことがコロコロ変わるんですよね。
少しやる気を持ちかけた矢先だったので、
また気持ちが萎んでしまいました。
あぁ、やっぱりここはダメだと感じました。
変わらず、地味に職探しは続けていますが、
なかなか・・帯に短し襷に長しといったところで。
腰を落ち着けて働けるところを、
慌てずじっくり探そうと思います。
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02.10
Sat
ちょっとほのぼのした話-
ブロ友さんの子供さんの話。
何かを捨てるとき、物を見つめながら、
「今までありがとう」と言うそうです。
お引っ越しが何度かあって、
大切なものを手放さなければならないこともあって
そのように言うようになったのかもと。
親が教えたわけでもなく、
子供さんが感謝して、ものを捨てるって、
なんか素敵だなぁと思ったのと同時に、
親御さんの愛情の深さを感じました。
+
要らなくなったものを捨てるという作業-
以前は罪悪感を持ちながら捨てたりしたこともありました。
まぁ、これはあまり使っていないモノを手放す時がほとんどだけど。
今ではほとんど、十分使い切った感で処分していますが、
ありがとうという感謝をしながら、
処分したものがいくつあっただろうか。
とふと考えてしまいました。
先日の靴や、長年使ってきたお財布は、
確かに「長くお世話になりました」って思いながら処分したけれど・・・。
って自問自答してしまいました。
でも、大半は自分の満足感（使い切った感）で
お腹いっぱいになって、
感謝を忘れていたような気がします。
また-
とくに思い入れがなかったり、
無責任さで手に入れたものなどは、
一旦「捨てる」と決めたら捨てる行為にがむしゃらに
なっていたと思います。
皆さんは、
モノを捨てる時、どんな気持ちですか？
+
バレンタインデーの小分け用に・・でも、
リンツのチョコって好きなんですよね～。
自分用に食べたい（笑）
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02.05
Mon
一昨日の節分の夜は、
自分で巻いた恵方巻きを食べました。
って、アップするタイミングが違うだろ？って言わないでね^^
各々、丸かぶり用と切り分けたもの。
海鮮なら海鮮巻きとすればいいけれど、
好きな具材７種類。
混ぜこぜになっていますがそれでいいのだ。
見た目やバランス・・う～ん、満点とはいかないけれど、
美味しいと言って食べてくれる家族がいると、
また来年も巻こうって思うのです。^^;
+
先日、記事にしたお味噌。
同じ出汁、具材、でそれぞれのお味噌、合わせ味噌にして味比べ。
それぞれの味の違い、合わせるとググっと旨味が増したこと。
また次は違うお味噌を試そうと、
すっかりマイブームならぬ、WEブームになっています。
気に入った粉だしを使っていましたが、
また自分で昆布だし、鰹だしをとるようになりました。
でも、「出汁は自分でとらなきゃ、とるんだ」って
義務を課することはせず、
できないときは無理せず、粉だしの力を借ります。
義務感ですると続かないから。
これってどんなことにも言えることですね。
義務を課することなく、
楽しみながらできるのが１番。
+++
ブログ８周年の記事に、
温かいコメントくださってありがとうございます。
また励みにして続けていきたいと思います。
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01.31
Wed
曇りで見えないかな～と思っていたら、
まんまるお月さんが、徐々に欠けて。
こんなに細くに。
ブレた写真ですが、22：08頃の状態です。
また数時間後には、明るいお月さんが
顔をだすことでしょう。
自然ってほんと、不思議。
大昔の人は、お月さんが消えて、
きっとびっくりしたでしょうね。
++
2018/1/31 皆既月食
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01.27
Sat
昨日の朝は、水道管が凍って大慌て。
厳密に言うと、水の方は出たのですが、
お湯の方が全くでない状態でした。
こんなこと初めての体験でした。
それだけ冷えたってことなのでしょうが、
やっぱりおうじょうしました。
+
冷えた日が続きます。
昨日はお湯がでなかったので水で顔を洗うと-
ひっ、冷たい！
でもなんだか肌が引き締まった感じがしました。
毎日、ぬるま湯で洗っているから、
余計、そう感じるたのでしょうか。
一瞬で目が覚めました（笑）
あれほど乾燥肌に悩まされていましたが、
スキンケアがシンプルになってから、
カサカサすることもなく、
おそらく水分量がちょうどいいのじゃないかと。
丁寧にあれこれ肌につけていた時は、
「つけている」という安心感で、
気持ちは潤っていました。
ですが、保湿効果に満足いかず。
それが、今では時々、めんどくさくなって、
何もつけずに眠ることもあるのに（昔なら考えられない）、
肌の調子は良くて。
肌も慣れてしまうとよくないのかしらと思ったりもします。
お手入れも大事、
でも過保護になりすぎず、ってことかな。
+
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中国の五つ星ホテルの掃除-
中国の記者が潜入取材したニュース。
動画を見て、あまりのずさんさにゾっとしました。
コップの消毒どころか、
トイレ掃除で使ったブラシで、
バスタブを洗い、ガラスのコップを洗う。
雑巾１枚で客室、トイレ、床を拭く。
便器の水で雑巾を洗う。
ポットの水も捨てるだけで洗わない。
未使用のタオルは交換しない。
清掃員も規則違反なことはわかっているけれど、
「面倒くさい、上司に見つからないように気をつけてやれば大丈夫」と
潜入記者に言っている。
このホテルでは１日１２部屋を清掃し、
それ以上清掃できた場合、１部屋につき１２元もらえるという話。
しかもここ１つだけのホテルだけでないという。
他にも五つ星の有名なホテルが！！
おぞましいかぎりです
五つ星ホテルでこの有様なら、
そうじゃないホテルでも似たようなこと
やっているかも？って疑ってしまいます。
この事実が明らかになって、
市の当局は実態調査、行政指導がはいり、
ホテル側は謝罪表明、作業の監督を強化する、
従業員に品質基準を守らせるとのこと。
はたしてそれで問題解決できるのだろうか-
１日のノルマを達成しても
プラスアルファの部分１部屋につき１２元もらえるという話。
給料があがるから、急いで仕事をしている部分があるようにも思えます。
もちろん、頑張った分上乗せしてもらえるのは良い話だと思いますが、
これがあるから、今回のようなことが起きたような気もします。
でもそれよりも、モラルの問題だと思うのですが。
今回あきらかになったのは、
よその国の話ですが、
日本のホテルは・・・・こんなことがないと思いたいです。
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昨日は仕事が休みだったので、
夫からメールで、
車の雪下ろしを頼まれやっていました。
車が出やすいようにと思って、
シャベルを持っていない私は、
チリトリを持って屈んで雪かきしていたので、
近所のおじちゃんがシャベルで手伝ってくれて、
本当に助かりました。
道の雪かきも、皆でやるとあっという間に、
通りやすくなりました。
でも、腰にキタ━━━━━━(・∀・)━━━━━━ !!!!!
+
最近、足がだるくなりやすくて。
痛いんじゃなくて、重だるいっていうのでしょうか。
子供の時と似たような症状。
子供の頃はだるいという表現がわからず、
痛い、って言っていたので、
親は慌てふためいてました。
子供の足がむくんでいたとは思えないですが、
今はむくんでるんだろうな。
お風呂上がりにリンパマッサーシとか
こまめにすれば良いんでしょうが、
女子力低いもんで（笑）
こういうの、足をのっけると気持ちよさそう～。
自分の体のメンテは自分でやらないとね。
見た目を着飾ること以上に、
日々の食事や睡眠は大事だけれど、
なんだかんだいっても運動（笑）
以前はすぐ車を使っていたけれど、
最近は歩くようになったので、苦じゃなくなったかも。
それでもまだまだ、運動不足は否めないけれど。
少々体動かしたくらいで、
腰にくるなんて体なまってます。
意識しながら体のメンテ、
今年は励みましょっと。
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01.23
Tue
昨日の記事、
夜中にアップしたのですが、
その時はまだ雪が降っておらず。
昼間見た桜やマンサクの花に、
春の兆しを感じましたが-
昨日のお昼前から雪が降り出し、
あれよあれよと言う間に積もりました。
20センチは越えたような感じがします。
仕事帰には、ゆきんこのようになってしまいました^^;
ちょっと気が緩むとグウタラな性格が現れてきます。
なので、一応、家事のルーティンワークがありますが、
今日は絶対コレをしようと、課すことはあっても、
あれもこれもと欲張らず。
独身時代、一日くらい掃除しなくても死にはしない-
それを言い訳にしていた結果、
埃が積もっていても気にならなくなっていました。
それが原因でアレルギー発症して、
こりゃいかん、と改める。
必死になって掃除して、
それが行き過ぎると、
絶対しなきゃ、と自分を追い込む羽目に。
その頃は片付けと掃除の区別が、
ついていなかったせいもあるけれど。
そうやって紆余曲折。
モノの多さが片付けしづらくさせ、
掃除が億劫になることに辿り着き、
自分のしやすさの根本に気づく。
この先、年齢とともにできることが少なくなっていくであろう。
親を見ていると否が応でも感じます。
急には変えられない慣れた自分の暮らし。
慌てないために、
緩やかに暮らしのシフトチェンジ、
心の片隅にとめながら・・・。
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01.22
Mon
近くの公園で-
まだまだ蕾のほうが圧倒的に多いですが、
河津桜が咲いていました。
マンサクの花も蕾から花がでてきたものもありました。
そのうち、紙テープのような花びらがたくさん咲きだすでしょう。
春の兆しですね。
+
相手に-
気づいたことを言うのも優しさ。
黙っているのも優しさ。
その判断を一歩間違えると、
おせっかいな人、になったり、
気遣いのある人、になったり。
自分がよかれと思って言ったことでも、
相手の受け取り方では全然違うことになることも。
でも-
恐れをなして、
無関心でいることは時には淋しく。
優しさって難しい。
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01.21
Sun
家族のカタチ、暮らしのカタチも、
一億人いたら一億通りのカタチがある。
似ているところがあっても、全く同じじゃない。
いろいろな価値観がある。
理解できること、できないことがあってあたりまえ。
共感できること、できないことがあってあたりまえ。
だからいいんじゃない。
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モノの要る要らないの判断は、
あっさりと判断できるようになったのに-
営業さんの勧めるハナシ、
お断りするタイミングを逃して、
ずるずると話を聞いてしまう優柔不断な自分に落ち込む-
自分の寿命がわかっているとおもしろくないけれど、
寿命がわかっているといいのに、って思うこともある。
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01.15
Mon
休日なのにアラームをセットしなくても、
ほぼいつもどおりに目が覚めてしまいます。
のんびりできるのは、
夫婦揃って休みの時なので、
体は起こさずまた眠りにつく-
でも-
この間の土曜日、はっと気づくと、１１時半！
びっくり仰天しました。
夫婦２人ともこんな時間まで寝てたってこと、
今までなかったのですが、
寝不足続きだったのだと思います。
お陰で一週間の疲れが吹っ飛んだ気がします。
心身ともに軽やかな気分でした。
+
日曜は朝から美容院へ。
先月は行きそびれてしまったので、
ずっと気になって気になって。
ウエーブも取れかかっていたので、
髪がまとまらず。
髪のスタイリングって、本人が思っている以上に、
他人は気にしちゃないだろうけれど、
当の本人は髪が思い通りになっていないのって、
めちゃくちゃ気になるんですよね。
+
日曜は極寒というくらい寒かった～。
幸いにもこのへんは雪こそ降りませんでしたが、
すごく冷たくて。予報では今週は少し和らぐような話。
少しずつ春に近づいてきたかしらん。
+
何の気なしに蝋梅の花を見ると、
一部がクルンとカールしてて、なんかカワイイ。
鴨がなにやら餌を見つけて一所懸命。
仲間から突かれいじめられっ子でしたが、
横取りされなくてよかった。
(´∀｀*) 鴨眺めてるの、昔から結構好きでした。
実家にいた頃、鴨を眺めに行って帰ったら、
夜、鴨鍋だったということがあって
Σ(＞ω＜)
+
いつになく、のんびりまったりした休日でした。
代わり映えない毎日だと思いますが、
それが安心の基（もと）かもしれないと思ったりします。
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